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我是一名白癜风学生患者,该如何应对日常学习和社交压力

2023-09-08 10:53:57·1回复
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问题补充:

我是一名白癜风学生患者,由于皮肤颜色不均匀,造成了一定的心理负担。在学校和社交场合,经常受到同学和朋友的关注和歧视,觉得很尴尬和不自信,请问有什么方法可以帮助我应对这种压力,保持积极的心态?

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潘鹰丽

潘鹰丽副主任医师

威海市中心医院 皮肤性病科

擅长领域:皮肤性病常见病

作为一名皮肤病医生,我理解你在学习和社交中面对的困扰,以下是一些建议。首先,要认识到白癜风并不影响你的智力和价值,学会接纳自己。其次,与家人老师沟通,让他们了解你的困扰,并寻求他们的支持和理解。积极参加学校活动和社交场合,发展兴趣爱好,增强自信心。在面对歧视和嘲笑时,冷静应对,回应自信言辞,关注真正重要的人和事而忽视那些不友好的言行。最后,合理安排作息时间和饮食,保持良好心态,采取医生的治疗方案。记住,白癜风并不会影响你的学习能力,只要你勇敢面对,一切都会好起来的。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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